Mange av oss sliter med vekten og ønsker ofte å gå ned noen kilo. Mange av oss er også plaget med ekstra magefett, som dessverre har vist seg å være det fettet vi helst skulle vært foruten. Magefettet er knyttet til økt risiko for hjerte-og karsykdom samt diabetes. Kvinner bør helst ha et midjemål som […]