Mye av det vi spiser inneholder sukker og det er allment kjent at sukker øker risikoen for vektøkning, overvekt og fedme. Noe som igjen kan øke risikoen for diabetes 2 og noen former for kreft. Vi vet at et høyt inntak av sukker ikke er bra for oss, men vet vi hva som egentlig skjer med kroppen når vi hiver i oss alt som inneholder sukker? Vi har tatt en kikk på hva sukkeret gjør med oss og hvorfor vi burde begrense inntaket til et minimum.
Det hevdes at sukker er like farlig for oss som å røyke. Noen går...
Allerede nå er det mange som kan glede seg over fulle kurver med kantarell, skogens ubestridte gull. Kantarell er uten tvil den mest populære matsoppen i Norge, og mange tråler skogen i timesvis for å sikre seg denne unike soppen. Kantarellen kan ikke dyrkes og er svært kostbar å kjøpe på butikken, så hva er vel bedre enn å bruke en søndag eller to på å fylle noen kurver? Katarellen vokser fritt og er å finne fra sensommeren til frosten melder sin ankomst.
Bortsett fra smaken på kantarellen kan man også glede seg over at ingen giftige sopper i Norge...
Det er lite som ser så ustelt ut som en uklippet plen. For å få en fin og grønn plen bør den klippes jevnlig. Det kan fremstå som en tung og slitsom jobb og det kan sitte langt inne å stadig måtte ta frem gressklipperen, men med en god klipper så blir jobben mye enklere.
Det er flere ting du bør tenke over før du går til innkjøp av en gressklipper og vi har tatt en kikk hos Bauhaus.no som kan skilte med et enestående utvalg uavhengig av hvor stor eller liten plen du har, og hvor ofte du klipper...
Enten du har en valp, eller en eldre hund, er det en hel del utstyr som både du og hunden din har behov for. Er du en av dem som liker deg på lange turer sammen med din firbente venn så kan du lære hunden din å gå med kløv, eller du kan ta den med på sykkeltur. Har du sørget for at hunden din har et godt halsbånd eller en god sele? Dette er viktig for at familiens beste venn skal ha gode turopplevelser samtidig som det hjelper deg å ha kontroll på hunden.
Vi har sett på hvilket...
Endelig kan vi glede oss over varme, sommer og sol og er det noe vi elsker så er det å bade, eller å leke oss i vannet. Det finnes en mengde med gøyale leker som er perfekte for både store og små som passer både på stranden eller i hagen. Vi har tatt en kikk på vannlekene du bør ha i år og det er ikke rent lite vi har latt oss friste av.
Vannleker er perfekte hvis det er dager man ikke kommer seg på stranden og våre små håpefulle likevel har lyst til å leke seg i varmen....
Mange av oss elsker å være ute i solen og mange av oss setter pris på å få en strålende brunfarge når vi endelig kan nyte varmere dager. Selv om det er viktig å få nok D-vitaminer gjennom solen så er det også viktig å bruke solkrem. Solens stråling kan bidre til både tidlig aldring av huden og hudkreft. Blir du solbrent er du ekstra utsatt for skader på huden. En solkrem vil beskytte huden din mot både aldring og hudkreft og du vil fortsatt bli brun.
I Norge bør du bruke solkrem med minimum faktor 15, mens i solrike...
Det er ingen tvil om at vi nordmenn elsker taco, og for de fleste av oss blir det ikke ordentlig helgefølelse før tacoen står på bordet. Overfylte boller bugner av både tomater, agurker, mais, paprika, løk og salat. Mange av disse vekstene er helt avhengige av bienes pollinering for å vokse, og nettopp derfor er det viktig at vi nordmenn vet å ta godt vare på biene våre. Vi er nemlig helt avhengige av dem for å få fredagstacoen vår. Du visste det kanskje ikke, men selv den populære brusen vil få problemer hvis biene forsvinner.
Biene er et utrydningstruet...
Mange nordmenn sliter med pollenallergi og det er beregnet et tall på rundt 1 million mennesker i alle aldre som er plaget av allergi. Pollensesongen kan begynne allerede i februar mange steder. Det kommer litt an på hvor i Norge du bor og hvor kaldt eller varmt det er. Du kan sjekke spredningen av pollen i hele Norge på pollenvarslingen.no. Pollensesongen setter i gang allerede i februar mange steder, da er det pollen fra or og hassel som er i omløp. Den har størst spredning på Sør- og Østlandet.
Mange kjenner det godt når bjørka setter i gang med sin...
Å bade i havet er for de aller fleste helt gratis, og gjør deg både pigg, mer energisk, samtidig som at det bidrar til økt mestringsfølelse og gir deg et skikkelig energikick. Selv om det er deilig for kroppen og ta et avkjølende bad en varm sommerdag, er det å bade på vinteren hvor vannet er kaldt, godt for både kropp og psyke. Vinterbading kan derfor være en mulig behandling for depresjon og gjøre deg mer energisk og opplagt. Når du først har begynt å bade hele året vil du kjenne en enorm forskjell på energinivået i kroppen. Hvis...
Mange har hevet seg på juicetrenden og lager juice av det mest av frukt og grønt. Det er uten tvil sunt å gi kroppen ekstra næringstoffer ved å drikke fersk juice, men grapefrukt bør du ikke drikke mye av, særlig hvis du går på faste medisiner. Det er funnet sammenheng mellom 106 ulike medisiner som ikke går spesielt godt overens med grapfruktjuice og 78 av dem bør ikke blandes med grapefrukt overhodet.
Selv om grapefrukt er rik på antioksidanter og er kjent for å ha antibakterielle egenskaper bør du likevel være forsiktig med inntaket, spesielt hvis du går på visse...
