Mange av oss sliter med vekten og ønsker ofte å gå ned noen kilo. Mange av oss er også plaget med ekstra magefett, som dessverre har vist seg å være det fettet vi helst skulle vært foruten. Magefettet er knyttet til økt risiko for hjerte-og karsykdom samt diabetes. Kvinner bør helst ha et midjemål som […]
Bli medlem
Denne artikkelen er forbeholdt medlemmer med Smakelig Pluss-abonnement.
Full tilgang til alle våre + Saker
Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris.
Kanseller når du vil, men senest 48 timer før fornyelse.
Se Smakelig sine bruker- og abonnementsvilkår her.
Det blir mer og mer populært med kjøttfrie middager. Mange har oppdaget de gode smakene og fordelene ved å bruke både linser og bønner som erstatning for kjøtt. De er mettende og fulle av alle de gode næringsstoffene som vi trenger. De er også gode på smak og kan brukes i nesten alt av matretter. Noen linser og bønner kommer ferdig til bruk på boks, mens andre må både ligge i vann og tilberedes et helt døgn før bruk.
Bønner og linser brukes i alt fra gryteretter til salater og finnes i mange varianter og smaker. De er enkle å...